【愛用しているもの】活動量計 Garmin vivosmsrt 3
こんにちは♪
まるふです(≧∇≦)/
お題スロットで出た「愛用しているもの」を書いていきます！
Garmin の活動量計
歩数計だけでなく、
睡眠のログや心拍が計れる(#^^#)
ストレス値が数値で見れたり、
運動中に乳酸閾値を狙って運動もできる！！
乳酸閾値についてはこちら
疲労(乳酸)が蓄積しにくく、脂肪燃焼しやすい状態を狙えるってすごく良いです！！
ストレス値はグラフを後で見ると
あ〜そうそう、この日この時間にトラブル発生の連絡が来たんだよね(^_^;)
っていうのも振り返れたりします。
ライフログと違いますが、
携帯とリンクしてメールや電話着信も知らせてくれるので
そちらの面でも便利です(o・ω・o)
ぜひぜひ、おすすめ〜
ちなみにちなみに、
心拍計機能が欲しくて替えましたが、Garminの前はMISFIT RAYでした。
小型でおしゃれ
防水で電池も長持ちなので、心拍計がいらないぞって方はこちらが良いですよ〜
